Coaching

Prendre sa place

sereinement

Coaching en clarification, hypnose et TAC

coaching eN CLARIFICATION HYPNOSE et tac

Pour qui ?

Le coaching s'adresse à toute personne motivée à changer sa façon de fonctionner, pour améliorer sa capacité à vivre son existence, selon sa propre estimation, dans le respect de soi (écologie interne), des autres, de son environnement au sens large (écologie externe).

Pour quoi faire ?

Mes accompagnements aident la personne à prendre sa place en étant soi et pas une autre, à se libérer de ce qui la freine, l'éloigne d'elle-même et des autres, de ses aspirations, de ses capacités et de son épanouissement. La Clarification du mental, l'hypnose et les techniques d'activation de conscience (TAC) permettent de réactiver la force de vie et les ressources de l'individu, de libérer son potentiel, car tout est déjà là. La durée de l'accompagnement varie de un à six mois, à raison d'une séance tous les 15 jours ou 3 semaines, selon les objectifs de travail.

Avec quel résultat ?

Plus les enjeux sont importants, plus le retour sur investissement est élevé. Chaque séance infuse et conduit à du changement qui se voit dans les actions réalisées et dans les relations avec les autres, de façon plus simple, ouverte, fluide et en phase avec l'extérieur. Les clients témoignent généralement d'un sentiment de libération, d'un apaisement, d'une facilité à réaliser qu'ils veulent vraiment. Que les objectifs soient professionnels ou personnels, le coaching a des répercussions positives sur l'ensemble de l'existence. Il y a un avant et un après, comme la chenille qui devient papillon, pour la personne qui désire changer.

Quand démarrer ?

Quand on se dit "J'en ai marre !!"

Quand on a tourné le problème en tous sens et testé des solutions, sans être satisfait.

Et si on ressent de l'épuisement, il y a urgence à démarrer.

Une bonne question à se poser pour se décider : "Que se passe-t'il si je ne change rien ?"

Comment faire le 1er pas ?

En demandant un entretien découverte, gratuit et sans engagement. Ce temps d'échange planifié ensemble permet d'exposer sa situation, de clarifier ses objectifs et de poser toutes ses questions. A l'issue de ce rendez-vous, nous savons si nous pouvons et voulons travailler ensemble.

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EXEMPLES D'OBJECTIFS

Clarifier son projet de vie pro ou perso
Rebondir après une crise
Trouver un meilleur équilibre de vie
Améliorer ses relations aux autres
Prendre une décision difficile
Régler un conflit relationnel
Développer sa confiance en soi
Améliorer sa relation à l'argent

Prendre un 1er poste de management
Manager par la confiance (empowerment)
Se libérer du syndrôme de l'imposteur
Prendre la parole en public
Développer sa créativité
Développer son sens des réalités
Faire de sa singularité une force (HPI, multi-potentiels, hypersensible)

Arrêter de fumer
Réduire le stress, l'anxiété
Améliorer sa concentration
Surmonter une phobie
Mieux dormir
Réussir ses examens
Mieux vivre, adulte, avec le TDAH

exemples de TEMOIGNAGES DE CLIENTS

Faire l’expérience de l’accompagnement d’Anne Charravin à titre personnel, en tant que HPI et coach, c’est avancer de façon puissante et rapide. J’ai trouvé en Anne une alliée de grande qualité pour aller un cran plus loin dans l’invention de ma place professionnelle singulière. Un travail ancré à la fois dans le réel, dans le corps et dans le mental. Précieux !"

J'ai eu la chance d'être accompagnée par Anne Charravin sur plusieurs mois (8 séances). Elle m'a permis de prendre ma place dans un environnement professionnel complexe et d'avancer dans des décisions personnelles. Elle m'a fait comprendre la nécessité de rester alignée avec ma tête, mon corps et mes émotions pour rester moi-même."

Le coaching en Clarification m’a permis de relativiser les événements et de réagir de manière plus sereine, d’avoir un temps de réflexion et d’analyse avant d’agir. J’ai gagné en patience et appris à poser les limites. J’ai compris l’écart qu’il y a entre ma perception et la réalité. J’apprivoise mieux mes émotions, en conscience de leur impact sur mon bien être et ma santé mentale."

J’ai fait 4 séances de coaching en Clarification avec Anne. Je ne connaissais pas sa façon de travailler, elle me l’a expliquée très clairement. Les séances m’ont permis de trouver très vite des solutions à mes problèmes, de changer en profondeur et de pouvoir répondre ensuite seule, de façon autonome, à d’autres problématiques."

Ce coaching m’a fait grandir, prendre du recul, mieux déléguer, mieux gérer les priorités en arrivant à lâcher prise sur mon exigence de perfection et de tout maitriser. J'ai appris à donner des feedbacks justes, constructifs, sans avoir peur de blesser, tout en m’affirmant davantage. Je suis aujourd’hui plus sereine, plus dans l’action que dans la réaction. Une expérience extrêmement bénéfique, tant sur le plan professionnel que personnel."

Je ne stresse plus quand je prends la parole en réunion. Je n’ai plus peur du regard ni du jugement des autres sur moi, je me sens à ma place, légitime.

J’arrive à poser des limites et j’équilibre mieux mon temps pro/perso. Je comprends que je suis responsable à 50% de ce qui se passe, je vois quoi faire et je me sens plus sereine."

Anne est une professionnelle expérimentée, avec une approche très cadrée. Elle m'a permis d'opérer un vrai changement dans mes relations avec mes collaborateurs et ma hiérarchie."

Je me suis mis à faire des choses que je repoussais, sans effort, comme si tu avais ouvert les vannes et que l’eau s’était remise à couler."

Je suis dans l’action, apaisé, ressourcé et non plus dans l’angoisse du temps que prend l'action."

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