Approches

La qualité du lien avant tout

Un socle : la posture de pleine présence

MES principales METHODES

La Clarification du mental®

Charles Berner, son créateur, a eu le génie de mêler la posture de contemplation à des techniques pointues de communication, dans un processus très cadré. Les séances permettent de se libérer de conditionnements mentaux et d'agir avec discernement, en tenant compte de ses aspirations, des autres et de l'environnement.

L'hypnose de François Roustang

Bouleversé par le livre d'Eugen Errigen "Le zen dans l'art chevaleresque du tir à l'arc", Roustang a forgé sa propre pratique de l'hypnose. La clé pour changer : il faut cesser de vouloir, cesser de se préoccuper de soi et s’immerger dans le monde. « Il suffit d’un geste » écrit-il : ajuster sa position à son environnement.

Les TAC

Les techniques d'activation de l'attention et de la conscience, conçues par le Dr Jean Becchio, sont issues de l'étude clinique de l'hypnose et des découvertes récentes sur le fonctionnement du cerveau. Hypnose épurée, sans induction, les TAC activent la force de vie présente en chacun.e. Les clients apprennent l'auto-TAC afin d'activer leurs ressources en autonomie.

Avec la caution des neurosciences

Les progrès de l'imagerie cérébrale ont permis de valider les connaissances des traditions orientales datant de plus de 2500 ans, sur les liens entre pensées, émotions, comportements. Les bienfaits de la méditation et de la posture zen sont prouvés : calme intérieur, joie profonde, attention soutenue, éveil de la conscience. D'où l'essor de ces pratiques dans l'accompagnement au changement.

ZOOM SUR LA CLARIFICATION DU MENTAL

La Clarification du mental®

C'est quoi ?

Une méthode structurée

de développement du potentiel

respectueuse du cheminement individuel.

Pour quoi faire ?

Améliorer ses relations

agir avec plus d'authenticité, de liberté et de responsabilité.

Comment ?

En prenant conscience de ses conditionnements mentaux,

par l'expérience d'une communication authentique.

Conçue en Californie entre 1963 et 1980

La Clarification du mental (Mind Clearing) a été élaborée par Charles Berner (†2007), thérapeute, yogi, chercheur et enseignant en spiritualité et communication. Elle repose sur les enseignements de traditions et philosophies orientales (bouddhisme zen, Tao) et sur des techniques de communication pointues. On y retrouve l'influence des travaux de Carl Rogers et de l'approche systémique, école de Palo Alto.

Elle a été introduite en France, en 1993, par Jacques de Panafieu († 2001) psychothérapeute humaniste, qui en a fait son approche principale. Il est l'auteur de "La Clarification" e-book.

Qu'est-ce que le mental ?

Le mental, ici, est une mémoire et un processeur. Il stocke les non-dits venant des incompréhensions, des émotions refoulées, et de tout ce qui n'a pas été fait pour rétablir la compréhension entre soi et les autres. Le mental déforme la perception de la réalité, développe et alimente les croyances. L'identification de la personne à son mental la limite dans ses possibilités d'action : "je fais/ne fais pas xxx, parce que je SUIS xxx."

Les postulats de la Clarification :

Tout problème est un problème de communication non-aboutie.

Les non-dits, conscients ou inconscients, sont la cause des problèmes et de leur persistance.

Le rôle du clarificateur est d'apporter ses capacités de relation et de communication directe, authentique, à celles de la personne, pour que celle-ci renforce sa capacité à exprimer les non-dits, élève son niveau de conscience et trouve par elle-même sa solution. Tout progrès est un progrès de communication.

Toute personne comprise peut activer ses ressources pour agir.

Carl Rogers avait aussi identifié la puissance transformatrice de la compréhension entre l'aidant et l'aidé. Etre compris par un autre crée de la sécurité intérieure et de l'apaisement, ce qui permet de s'ouvrir et d'aller au bout de ses pensées. Ainsi la personne aidée peut se détacher pas à pas de son mental, revenir à la réalité et prendre conscience d'erreurs de jugement. Ce processus l'aligne sur ce qu'elle veut vraiment et peut faire, en tenant compte de son environnement.

POUR LE CLIENT-CLARIFIANT

Du changement rapide

La durée moyenne d'un coaching est de 6 à 8 séances de 1h30 à 2 heures.

Le coaching flash sur un objectif très ciblé nécessite 1 à 2 séances : clarifier une décision, régler un conflit avec une personne, lever un point de blocage dans un projet …

Et bien réel

Les clients témoignent de ce qu'ils ont réussi à faire, d'une séance sur l'autre. Ils se sentent généralement libérés d'un poids. La Clarification apporte une régulation émotionnelle et une diminution du stress.

"Je dors de nouveau la nuit" "Je reprends plaisir à venir au bureau" "Je n'ai plus peur de dire" "ça se passe très bien avec untel" ...

Pour accroitre son leadership

Elle développe l'intelligence des situations, des relations et la capacité à communiquer clairement.

Objectifs fréquents :

- Gestion du stress et de l'impulsivité

- Résolution des problèmes et sens de la réalité

- Aisance relationnelle avec tous types d'interlocuteurs

- Empathie, capacité à se mettre à la place des autres

- Adaptabilité et créativité

- Capacité à décider et tenir le cap

- Confiance en soi et plaisir d'agir

Témoignages clients

POUR LE COACH-CLARIFICATEUR

Un succès visible

Le succès d'un coaching en clarification est attesté par les personnes en interaction habituelle avec le coaché. Elles voient ses progrès dans sa manière de communiquer, de s'affirmer, de gérer la pression, de régler des problèmes, d'aider sans faire à la place de l'autre, ...

La satisfaction d'avoir du résultat à chaque séance

En Clarification, tout est au service du client : la posture du coach, le cadre de séance et les techniques de communication. L'ensemble fait progresser le coaché à chaque séance, dans sa capacité à voir car il devient conscient de ce qui est, et à agir car il a dénoué des blocages émotionnels.

Sans (se) mettre la pression

La pression est contreproductive pour le coach et le client car elle éveille le mental qui fait barrage à la conscience. Par sa posture zen, de contemplation et de calme, le coach reste stable face aux résistances et émotions du coaché. Il sait gérer les émergences et utilise les instructions pour avancer en suivant le rythme du client. Le cadre de séance lui permet de savoir où il en est, et de tenir le temps des séances.

Au fil de sa pratique et son travail sur lui, le coach développe sa conscience d'individu, son meilleur outil d'accompagnement.

Se former