"Il y a une vitalité, une force de vie, une énergie transmise à travers vous, dans vos actions. Et parce que vous êtes unique à chaque instant, cette expression est unique. Si vous la bloquez, elle n'existera jamais par aucun autre moyen. Elle sera perdue. Le monde ne l'aura pas. Ce n’est pas à vous de juger si elle est bonne, si elle a de la valeur, ni de la comparer à d'autres expressions. C’est à vous de lui laisser la voie libre." 

Martha Graham, danseuse et chorégraphe.

Nous sommes confrontés à des crises systémiques d'une ampleur inédite, exigeant les plus hautes formes d'intelligence pour prendre soin du vivant en individuel et en collectif, comme un moyen et une fin. L'enjeu est de franchir l'abime pour démarrer la transformation, inventer de nouveaux récits, développer des manières d'être et de faire, régénératives.

Les approches Corps-Esprit aident à rester sur le chemin de crête, en alignant nos intelligences de tête (raisonnement), de coeur (ouverture) et de corps (intuition) pour gravir les plus hauts sommets.

LA SANTE MENTALE

Depuis le COVID, avec son effet de loupe sur les qualités et défauts du management et des processus organisationnels, et maintenant les crises climatique, écologique, économique, politique, etc ... la santé mentale s'est fortement dégradée, au point de devenir Grande Cause Nationale 2025. La santé des individus et celle des entreprises étant interdépendantes, je propose de planter les graines du Care, du soin du vivant et de la résilience, en faisant dialoguer et réfléchir les équipes, avec la Fresque de la Santé Mentale®.

LE COACHING

Le coaching-Clarification reste le meilleur investissement (avec la thérapie brève) pour opérer une transformation dans un temps court. Clarifier son projet, apaiser son stress, passer d'expert à manager, prendre la bonne décision, se relever d'un burn out, ... si le désir d'atteindre l'objectif existe, le résultat sera normalement au rendez-vous. Et un coaching réussi, cela se voit : ce sont les autres qui attestent le changement, dont ils sont aussi bénéficiaires.

LA THERAPIE BREVE

Je pratique les thérapies brèves psycho-corporelles pour les personnes désireuses de travailler plus en profondeur : se libérer de la culpabilité, d'attitudes figées, de traumatismes, de relations toxiques. Elles permettent de mieux vivre selon ses propres critères, de sortir de l'état de victime et de reprendre sa vie en mains. La thérapie est d'autant plus courte que l'objectif est clairement défini.

LA FORMATION

Passionnée de pédagogie, je suis une passeuse, à la fois logique et intuitive. Je crée des parcours pour transmettre le meilleur de ce que j'ai reçu, avec le plus de clarté, joie, créativité et douceur possibles, à celles et ceux qui veulent développer leur leadership, mieux se diriger et guider les autres : coachs, consultants, thérapeutes, entrepreneurs, dirigeants, managers, chefs de projets, formateurs, éducateurs,  ...