"Il y a une vitalité, une force de vie, une énergie transmise à travers vous, dans vos actions. Et parce que vous êtes unique à chaque instant, cette expression est unique. Si vous la bloquez, elle n'existera jamais par aucun autre moyen. Elle sera perdue. Le monde ne l'aura pas. Ce n’est pas à vous de juger si elle est bonne, si elle a de la valeur, ni de la comparer à d'autres expressions. C’est à vous de lui laisser la voie libre." 

Martha Graham, danseuse et chorégraphe.

Pour faire face aux crises systémiques qui mettent en péril l'habitabilité de notre maison commune, nous avons besoin d'activer toutes nos intelligences et nos ressources de joie, de créativité, de courage, de confiance en soi, en l'autre, en la vie. Les approches Corps-Esprit nous aident à surmonter les obstacles dressés par le mental dans le regret du passé, la culpabilité présente et la peur du futur. En alignant nos intelligences de tête (le raisonnement), de coeur (l'ouverture, la compassion) et de corps (l'intuition, l'action), nous pouvons imaginer et mettre sur pieds de nouveaux modèles respectueux du vivant.

LA SANTE MENTALE

Il n'y a pas de santé sans santé mentale. Etant tous concernés, mieux vaut savoir ce que c'est, ce qui l'influence et comment en prendre soin. La Fresque de la Santé Mentale® pour tous répond à ces objectifs. Conçue pour être déployée dans les organisations, elle ouvre le dialogue, destigmatise et remet de l'attention dans les relations. En donnant envie de prendre soin du vivant, elle facilite les transformations de modèle vers le régénératif et le ménagement des ressources humaines.

LE COACHING

Clarifier son projet, apaiser son stress, passer de la position d'expert à manager d'équipe ou de projet, prendre une décision à enjeu, se relever d'un burn out, ... Plus le désir d'atteindre ses objectifs est fort, plus le coaching portera rapidement et durablement ses fruits, grâce à des approches tête-coeur-corps. Un coaching réussi se voit : les interlocuteurs attestent de l'amélioration significative des relations entre eux et la personne coachée.

LA THERAPIE BREVE

Je pratique les thérapies brèves psycho-corporelles pour les personnes désireuses de travailler plus en profondeur : se libérer de la culpabilité, d'attitudes figées, de traumatismes, de relations toxiques. Elles permettent de mieux vivre selon ses propres critères, de sortir de l'état de victime et de reprendre sa vie en mains. La thérapie est d'autant plus courte que l'objectif est clairement défini.

LA FORMATION

Passionnée de pédagogie, je suis une passeuse à la fois logique et intuitive. Je crée des parcours pour transmettre le meilleur de ce que j'ai reçu, avec le plus de clarté, joie, créativité et douceur possibles, à celles et ceux qui veulent développer leur leadership, mieux se diriger et guider les autres : coachs, consultants, thérapeutes, entrepreneurs, dirigeants, managers, chefs de projets, formateurs, éducateurs,  ...